今を生きられない
person30代/女性 -
4歳と1歳の娘がいます。両親は、昨年末と今年初めに相次いで他界しました。
妊娠している人を見れば、羨ましくなる。朝起きても、その日1日にしなければならないことで頭がいっぱい。先々の様々なことが心配。等々、今の幸せを味わえないでいます。
今しかない子供達との関わり等、毎日を大切にしたいのですが、どうしたら意識を変えて生活できるでしょうか?
上をみたらきりがないことは頭でわかっていますし、何でもないことかもしれませんが、苦しいです。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。