安静解除後の生活

20代/女性 - 2013/07/07

現在３１週の妊婦です。
２９週で切迫早産（子宮頸管２５mm）で２週間入院後、退院して自宅安静となりました。
医大の為担当医が複数居て、退院時、「普通に生活してＯＫ」という先生と、「しばらくは病院と同じ生活で」という先生がいて、初産で心配な為、退院後１週間は里帰りしていました。
退院から１週間後の先週金曜日、健診の為に受診し、安静度合を再度確認したところ、「退院して１週間、普通に生活してただろうからそのままでいいよ」と言われました。（外来と病棟は先生が違う為、初めて見てもらう先生でした。）
「退院後は里帰りしていた為、全く動いてない」と伝えると、内診してくれ、「頸管３５mm、無理のない程度に動いてＯＫ」と言われました。
昨日、一昨日と少しずつ家事を再開し、身体を慣らしてますが、外出等はしても大丈夫でしょうか。
お腹の張りは入院中より減りましたが、まだ多少あります。先日の受診日には薬は処方されませんでした。
今は退院時に処方されたウテメリンを服用してますが、次の健診まで足りないので不安です。

張った時は横になるようにしてますが、一昨日から恥骨痛も酷くなり、赤ちゃんが更に下がってきてるのでは？と不安です。
（入院中も恥骨痛はあり、相談しましたが、８ヶ月なら普通）と言われました。