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不安のドツボ

初めて投稿します。宜しくお願いします。先日耳鼻科へ行きました。鼻が息苦しく、頭、肩、首の重さに気づき…。急性蓄膿症と診断され通院していますが、日々呼吸が苦しいことばかり気になり無気力で、ただ不安で、症状と関係のない余計な小さな不安も大きな不安として考えしまうようになり、食事も喉を通らず、心臓が常にドキドキして、唯一不安達から解消されるのがお酒を飲んだときだけです…寝るときは特に不安達で押し潰されそうで死んだ方が楽かもという考えに陥いる始末です。(一人暮らしというのもあり)以前はこんなに思い詰めることはありませんでした…気にならないくらい仕事に夢中になっていたからかもしれません。と思って気を紛らわそうとしても不安達が頭から離れません…というより不安の数が増えていきます…小さいときから過敏性大腸炎や血を見ると倒れたりとか、気は弱い方でしたが…精神科を受診すべきでしょうか?なぜこんなにも自分を追い詰める思考に陥ってしまったのか…と考えることも不安です…

質問者:とても不安 さん

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マーク 先生

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