Q

過去の怖いとか嫌な経験を・・・

今一人暮らししてます。自分は昔から蛇が駄目なんです、TVで見るだけでも生理的に受け付けません、それで昨年、家の中に蛇が現れたんです、窓際だったのでベランダからと思います。一階ですけど地面と段差もあるし何故入って来たかわからないし当時はパニックでした。誰かの悪戯かもしれませんが。警察を呼んで追い払ってもらい当時は丸一日ご飯も食べれませんでした。ベランダや窓際に行く事が怖く洋服着る時ポケットに居るんじゃないかとか、車乗る際も車中に居るんじゃないかとか考えすぎもあるでしょうが不安でした。半年たった今少しは気分的に回復しましたが、未だに出没した近辺に近寄る際やベランダに行く際、換気の為窓を開ける等、寒い時期で居ないとわかってる今でも恐怖が怯えるし、近辺の掃除とかも怖くて親や友達にしてもらってる始末です。多分二階以上の部屋に変わったり引っ越したりしても、住居内にも侵入する事があるという事実を知った以上気持ちは変わらないと思います。ゴキブリやネズミなら何とか我慢できるんですが。過去の怖い経験を忘れるとか何か良い方法ありますか?毎日あの日の光景を思い浮かべるだけで不安です。

質問者:渋谷109 さん

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Tango 先生

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