内臓脂肪について
person30代/女性 -
ダイエットで運動すると皮下脂肪より先に内臓脂肪が減るという話を聞きました。
これは、内臓脂肪が標準的な量になるまで減ってから皮下脂肪が減り始めるのですか?
標準が45kgで体重が60kg→52kgまで運動しながらダイエットしたとします。
残り7kgは内臓脂肪はすでに燃やし終えてて全部皮下脂肪という事はありますか?
それとも運動していても標準より太っていれば内臓脂肪はまだ無駄にあるといえますか?
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