Q

睡眠薬

久々にお世話になります。。
睡眠薬について、お伺いいたします。
他の方の、質問と回答の中で、『1ヶ月、安定すれば、睡眠薬を減らしていく方向に持っていく』と、読みました。

私は、多分(すみません、はっきり覚えていません)約10ヶ月位、今の量で、安定しましたが、主治医からは、積極的に減らすようには言われません。

一度、聞いてみた時、4種類の睡眠薬を飲んでいて(導入剤・中間型2種・テトラミド)どれが効いてるのか解らないから、自分で調節してくださいと言われました。

が。
色々試してみたのですが、結局完全に減らせたのは、中間型の1種類の2錠を1錠に出来ただけで、後は、色々試してみたのですが、減らすと安定しません。

まだ、減らすのは無理と考えた方がいいのでしょうか?
自分でも、いつもの量を飲まないと、安心して寝られない気がして、最近は、減らす事を試すこともしないで、決まった量を淡々と、飲んでしまっています。。。

減らす努力(?)をした方が良いのでしょうか?
自分では・・・どうすればいいのか良く解りません。。。

よろしくお願いします。。

P.S.門限破り・・・すみません。これ書いたら、もう寝ます・・・(汗)

質問者:みゆ さん

1人の医師からの
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精神科専門医 先生

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