Q

対人恐怖症・電話恐怖症

私はここ1年くらいの間に対人恐怖症・電話恐怖症になりました。特に酷いのは電話恐怖症です。電話を受け取る方は、それほど酷くはないのですが、自分からかけるとなると、声がつまったり、自分の名前が言えなかったり、酷いどもりになったりと非常に苦しんでおります。原因は前職の上司からパワーハラスメントを受け、それ以来各々の恐怖症に陥ったようです。電話を掛ける時は「レキソタン5mg」を3錠くらい一度に飲んでから電話しますが、それでも最近は言葉につまったりすることが解消しません。何か良いアドバイスがあれば教えて下さい。本当に苦しんでおります。助けてください。

質問者:カズミユ さん

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くま 先生

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