Q

トラウマ・不安神経症

8年前にパニック障害になりそれから不安神経症と鬱になってしまいました。パニックの症状はだいぶ良くなりましたが毎日不安と緊張と戦っています。17歳の頃から父親に殴られたり付き合っていた彼氏にも殴られたりされて以来、男の人が怖くて・・何か言ったら殴られるんじゃないかとか殺されるんじゃないかとか今日までそんな事ばかり考えて彼氏にも自分の思ってる事やムカつく事も言えず顔色ばかり伺ってしまいます。そんな自分が嫌で鬱になってしまいます。どうしたらこんな不安を乗り越えられるでしょうか?アドバイス宜しくお願いします。

質問者:もみじ さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

現状はれっきとした疾患のひとつです。乗り越えようとするばかりでなく、相性のいい心療内科をみつけて相談してください。そこで必要に応じて処方を受ければきっと楽になります。薬にたよるのは、、などと考えずに、今は適切な薬を内服すればずっと楽になりますよ。

もみじさん

クリニックには通っています。薬はコンスタン・ドグマチール・トフラニールと胃腸薬をもらっています。トフラニールは鬱がひどい時だけ飲んでいます。クリニックには状態がひどい時にだけ通っています。主治医はトラウマはなかなか難しいと言われ自分は一生トラウマと不安を抱えながら生きなきゃいけないと考えるとショックで絶望感で一杯です。もう良くならないのでしょうか?

いち内科医 先生

私がえらそうに言えることではありませんが、人間は誰しもトラウマを抱えていることと思います。暴力を受けたということは程度としてはひどいと思いますが。トラウマはなかなかよくならない、という言い方もありますが、トラウマをいいカテにしていけたらどうでしょうか?あなたの場合は暴力をふるわない男性を慎重に探すことが大切。トラウマを忘れるのではなくともに生きていってみてはいかがですか?私にも忘れられない悔しいトラウマはありますが、なかなか忘れることはできません。それでも、その悔しさをばねにしたいと思っています。一緒にがんばりましょう。

もみじさん

トラウマは大なり小なり持っているのは解ります。でも私は自分でも異常だと思う位不安と恐怖で一杯なんです。彼の何気なく言ってる言葉・・・例えばテレビ見てて死んだらええねん・・とかそんな言葉にも恐怖感を抱いてしまい殺されそうになる夢まで見ます。暴力的な言葉や行動に異常に反応してしまい毎日気持ちが休める時がありません。自分で何とかしないと・・って思うのですが焦るばかりで結局何も変われない・・薬もダメなら何にすがったら良いのでしょうか?

いち内科医 先生

薬がすべてではないですが、もっと効果のあがる処方もあると思います。状態の悪いときだけでなく、定期通院の形をとってみてはいかがでしょうか。もう少し気持ちがやわらぐように処方を調整するという手も残っていると思います。

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