太りやすく困っている。

40代/女性 - 2014/02/22

三年前から20キロ太り
ここ10年で体重が倍になりました。
子供の時から食は細く母は食べない私になやんでいました。両親も弟も皆太れなく年を取っても痩せています。今は食が細いというほどではありませんがご飯なら茶碗半分、コンビニ弁当なら七割程度食べる位の量です。間食はしますが大量に食べる事はありません。
お酒、タバコはやりません。
どちらかというとせっかちでこまごま動きます。
家族からも何故太るのか？
不思議がられます。
私はデブなのに、冷え性で低血圧で低体温です。
朝は34度だいもざらです。
低体温の為新陳代謝が悪く太るのか？と自分では
考えてます。
ベーチェット病で足に関節炎があり運動などできません。余計太りそうで怖いです。
体重を減らす方法ありますか？
身長150体重68年齢41
顔はあまり太らなく普通で腕、足が太いです。
まわりの中年太りの人は大抵、手足が細くお腹周りが太いタイプばかりです。
私は太鼓腹で男性の様な太り方で
とても嫌です。
病院で相談しましたが薬などはだせないとの事でした。