Q

鬱病…ですよね?

先生、初めまして。鬱症状等に悩んでいてどうしていいかわかりません…重症だったら入院も考えるべきでしょうか?

去年の2月(親との不仲による身の危険性を感じ北海道から関東圏に)・5月と年末に引っ越しを3回、8月〜9月に人生を左右する決断やショックな出来事が多々あり、去年の11月にバイトで生理的な嫌な事がありそれをきかっけに生理的に人間が嫌になり外が怖くなり引きこもり。
引きこもりから3週間〜1ヶ月の間に悪夢・昔の嫌なことを永遠と思い出す・トラウマ(フラッシュバッグ有り)・前より判断ができない・不眠・言葉がつまる、どもる、ろれつが回らない・心臓が痛くなる・人目が気になる(人が怖い、人酔い、人混みいくと頭がボーっとして自分がしっかりしない)・朝方に体調不良(めまい稀にあり)で死にたい気持ちがあり夜になれば体調がよくなる事がありました。
もともと幼い頃からあった抑鬱性格だったんで鬱ではないかと調べたりして知識があり、過去に過敏性大腸症候群(便秘下痢交互型)や環境変化によるリストカットやストレス太りの経験あったんでストレスやマイナス思考等の気持ちの切り替え・休養とったり音楽聴いてリラックス・原因わかってるので鬱の因子の出来事を遠ざけたり、彼氏の支えあってうつの強い悪夢等の症状はおさまり徐々に回復。
しかし今月の上旬、彼氏からの無理矢理の性行為きっかけでさらに外にでるのが怖くなり全く人が信じられなくなったり嫌なことを思い出す・気になったらずっと気になる・死にたい、リストカット・不安に感じる事や体調不良あれば十二指腸あたりが凄く痛んで寝込む・やる気が起きない・食欲不振(白いご飯見ると嫌悪感を抱いて食べるのに戸惑う)・外にでると体が動かなくなったり頭がボーッとしてだるくなったり何も考えられません…。
どうしたらいいですか?体調が悪いときは死にたくなって自暴自棄等じぶんがわかりません。つらいです…。

質問者:あひると鴨 さん

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トゥーランメールドット 先生

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