タッキー先生 お願い致します。

40代/女性 - 2014/05/10

タッキー先生 お忙しいところ申し訳ありません。ご回答頂けますでしょうか。
現在、43歳です。20歳の時に自立神経失調症の診断を受けました。5年くらいした後 症状は落ちついていましたが、5年前くらいから また症状が出始め 特に車酔いが酷く(運転は問題ありません)、疲れやすくなりました。1年くらい前からは、上記の症状以外にも、涙がとまらない、熟睡できない、家事などやる気がおきない(パートは人間関係に恵まれている為ストレス解消になる程 楽しく感じます)などの症状が出ています。
心当たりは、息子の反抗期(中3で、私に対しての暴言など)、主人とのセックスレスなど、任されたことは一生懸命やらなきゃという考えがある為、嫌なことも毎日頑張り結果、我慢の連続が何年も続いています。
大好きだった15年前に亡くなった祖母のことばかり考えるようになりました。声が聞きたくて仕方ありません。先週、主人にしがみつき 狂うようにもう我慢出来ないと号泣してから主人も気にかけてくれていますが、息子の反抗期はまだ続くし、低学年の娘のお世話もあり、どう自分で自分をコントロールしたらよいかわからなくなりました。
私は、うつ病になってしまっているのでしょうか。できたら薬は飲みたくありません。改善する方法はないでしょうか。
また、もしうつ病であった場合、子供達には はっきり伝えてもいいものでしょうか。
長文になり申し訳ありません。よろしくお願い致します。