Q

たぶん精神的な悩みです。

最近ずっと死にたくて仕方がないです。
後の事を考えると踏みとどまるので実際に死んではいないのですが。
嫌なことや嫌な思い出を頻繁に思い出してしまいます。
一人でいると特に焦燥感に駆られてしまって、何かしなきゃいけないのに、でも気付くと何時間も経っています。
自分に価値が感じられません。いつ見捨てられるかも不安です。
みんなこんなものなのかなと思っているのですが、なんかもう駄目だなと思ってしまいました。私の我慢や努力が足りないのでしょうか?
あと、最近文字を読んだり何か考えて書いたりしようとすると頭にもやがかかります。
無理やり使うとひどい時はいらいらしてしまって、掻きむしったりぶったりしてしまいます。
それで、読むのが好きだった小説も集中できなくなってしまいました。
これは単純に不安です。
病院に行ったほうがいいのかなあと思ったのですが、行かなくても問題ないでしょうか?放っておけば治るでしょうか?そんなことくらいでと言われないか心配です。
多分面倒臭い質問だと思います、すみません。でも、私は普段は明るいはずだし、こんな事言ったり相談できる人が居ないので、お願いします。
(20代/女性)

質問者:ふゆ さん

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ブルー 先生

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