Q

パニックになった

よろしくお願いします。
不安神経症で通院している者です。

現在月経始まったところだからかもしれませんが、
感情の起伏が激しくパニックを起こしてしまいました。
自己肯定感が低すぎて、
家族にも『普通に(イコール対等に)』接することができません。
他人に言われた言葉や場面がフラッシュバックばかりして、
辛くて悔しくてカーッとなり、自室で不要品など物を投げたりして消化してます。

最近おかしくて、
以前治まってましたが…ここ何日か続けて中学生の時の夢を見てうなされながら目が覚めます。
(中学生の時に不登校になり、すぐ強迫性障害が悪化し閉鎖病棟に入院しました)

他の年齢の夢は一切見ないのに、
中学生の時の夢だけ見ます。フラッシュバックの1つと思いますが。

人に話すと『夢ぐらいで(笑)』『甘えだ』など叱責されてつらいです。
強迫性障害がどれだけ大変か想像もつかないくせにと思います。
経験者にしか分からないとは思いますが、
精神病のかなり重度の人も沢山居たので、私は今は難しいけど将来的にそういう人や家族の支えになれる人間になりたいです。

世間的に通常の範囲内(受験、就職、)での出来事や苦しさならば共感できるからか理解はあるのに、
精神病となると偏見があるのが辛いです。
人に分かって(知って)貰えないのが一番辛いです。
が、
自分では強迫性障害は治りましたし、リストカットもたまにありますが20代の頃に比べたら格段に良くなりました。
すみません、支離滅裂になりましたが、
パニックを起こしています。頓服薬は多目に飲みました。

(30代/女性)

質問者:ねこっ子 さん

1人の医師からの
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古路 先生

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