Q

うつなのでしょうか?

こんばんは。いつも同じような質問ばかりで申し訳ありません。
どうしていいか分からず、アドバイスをお願いします。
上司といろいろ通じ合うことができて仕事もやりがいが出てきたところで、私の対応がまずく、いろいろ行き違いがあって、関係が不味くなりました。私としてはその上司は仕事もできるし、人間的にもいい人だし、仕事に対する感覚も似ていると感じていて尊敬もしているのですが、年度当初、私がいろいろなことに首を突っ込みすぎたせいで精神的に余裕がなくなり、つい上司につっかかるような言動をしてしまい、最初は上司もいろいろ聞いてくれていたのに、私が不信感をぬぐいきれず、関係が悪化しました。多分あるときから完全に見捨てられて、個人的に悪感情7を持たれていると感じる態度や発言を上司が取るようになってきました。自ら招いたことなのに、そういうのを感じる度に傷ついてしまい、今では過剰に反応してしまいます。
何度かお詫びの言葉も伝えてはいますが、状況が良くなっているように思えません。最近は精神的にも肉体的にも不調が出てきて、不眠、胃痛、朝起き上がるのが苦痛、職場では声が出しづらいことも多くなりました。
どうしたらいいかわかりません。いっそ死んで楽になりたいと首をくくったこともありますが死にきれません。どなたか助言をお願いします。
過去に「抑うつ神経症」で10年近く心療内科に通院していました。寛解して2、3年経ちます。できれば薬を飲みたくないので、受診を先延ばししている状況です。今までの経験からいろいろ対処してはみますが、どうも裏目に出ている気がします。どうかよろしくお願いいたします。
(40代/女性)

質問者:もりまー さん

2人の医師からの
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A.マンスン 先生

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