Q

またも予期不安ですか?

朝4時の授乳でお昼前にうとうとしてしまいしばし寝てしまいます。

今、夢の中でパニクって心拍数やだんだん早く苦しくなり、まずいと思って起きました。

夢では、過去に不倫した相手との嫌な夢がリアルで、でも、知らない旦那さんが側にいて誰なのかわからなく混乱していました。

覚醒したのはいいけど、誰と結婚してここにいて、ここがどこかわからず、子供たちの保育園もどこにあるのかわからなくなって錯乱してました。

今も現実感無しです。

こんな現象がもうずっと続いていて、日中に寝たくありません。

でも、私がパーソナリティ障害があって休養が必要な事から医師や旦那さんが、日中睡眠をとるようにアドバイスしてくれてます。

寝ると確かにパワー充電になっていいかもしれませんが、今回はパニクって本当に死ぬかと思いました。

水曜日も悪い夢を見た後に嫌な事が起きましたし、これは予期不安なんでしょうか?

(30代/女性)

質問者:さきいか さん

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プレアデス 先生

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