Q
解決しました

全般性不安障害との向き合い方を知りたいです。

通院6年目で全般性不安障害と診断されました。
どんな障害なのかわからず、本を探しても見つかるのはパニック障害の本だったりします。
どんな風に向き合っていけばよいでしょうか?

通院しはじめた6年前にパニック障害と説明をされ、
これまで通院してきましたが、
先日、全般性不安障害と診断され、自閉症スペクトラム障害であることも検査でわかりました。

リフレックス、レキソタンを飲んで生活しています。
(現在は体調があまり良くなくて働いていません。)

薬を飲みながら、どんなことに気をつけて生活したらよいでしょうか?
カバンにはアロマオイルや紙袋やミネラルウォーターや頓服や音楽が聴けるものを入れてかなり重たくなりますが、急にソワソワが始まったら?と心配なので着くまでたった1、2分のコンビニでさえたくさん物をつめて出かけます。

でも、家にいるとき、日頃の生活ではどんなことをしていけばよいのでしょうか?

質問をさせていただきました。

回答よろしくお願い致します。
(20代/女性)

質問者:やま さん

1人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

A.マンスン 先生による、やまさんの全般性不安障害との向き合い方を知りたいです。への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

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