Q

自律神経の乱れ

前回色んな症状がありますと相談させていただきました。そのあとかかりつけの精神科を受診し、極度のストレスを受けたので自律神経が乱れているということでした。
今は、朝メイラックス、夜ジェイゾロフト、頓服でソラナックスをのんでいますが、薬を増やしたくないということでそのまま様子をみることになりました。
でも、めまいや頭のフワフワ感は一向によくなりません。座っているのもしんどいし、立っているのもフラフラしてきて視点がおかしくなり倒れそうになります。
視点がなんとなくあわないのも気分が悪くなるのも自律神経が乱れているからだと主治医に言われました。
自律神経は乱れてしまうと治らないのでしょうか?どうすれば少しでも緩和できますか?
深い呼吸法をしてみたりはしているのですが、改善もあまりなく困っています。コーラスで歌うことが好きなのですが、立っているとパニック発作みたいに変な違和感になり、バランスがとれなくなります。
辛いです。
頓服のソラナックスでなんとか三人の子育て、家事、自分の事ができている状態です。
(40代/女性)

質問者:るんるんゆりこ さん

3人の医師からの
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ニューロロジスト西 先生

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