Q
解決しました

認知行動療法をしてる所が見つかりません

いつも大変お世話になっております。質問があるので教えていただけますか。
認知行動療法についてです。よく精神科の先生は、「ネットなどで調べてみてください」と言われ実際何処で認知行動療法がされているのか分かりません。
放送大学でしている…というのは情報として得ました。また、本も出ているのも存じております。認知行動療法を受けるために三ヶ月ほど精神科に入院しました。この人とこの人と…この人が組んだグループがいいとわけられ6人くらいで勉強しました。指導する方が二人いらっしゃいましたが、かなり難しかったです。また認知行動療法についての本も読みましたが、結局どういうことなのか分かりませんでした。独学ではチョットムリなのでは?と感じました。しかし、本当に認知行動療法をなさっている病院が少くて…。貴女には認知行動療法が有効と言われるとすがりたくもなります。また個人?でなさっているようなところへ持って行ったら行き説明を受けましたが50分で15000円なんてとても働いてもいないので無理です。認知行動療法、認知行動療法とネットでも出ていますし、多くのお医者さんもその様に仰いますが、私の探し方があまりにも下手なのでしょうか。それとも、本当にまだ日本ではまだまだ導入している機関が少ないのでしょうか。因みにやっと見つけた市役所でなさってるものを見つけましたがたった月一回だけで欠席を一度でもしたらその後は受けられないそうです。
なにか手立てはないものでしょうか。やっても意味がない!ならもう探さないのですが、治るなら…という思いです。よろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:静香 さん

1人の医師からの
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hero2005 先生

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