Q

失恋で心が辛くなる事はありますか

昨日長く付き合っていた彼女と別れてしまいました。
自分は元々全般性不安障害持ちと少し強迫行為をしてしまう事があります。

今年の1月にレキソタン5mgを飲んでいましたが現在2.5mg
で過ごすようになるほど回復しました。

しかし彼女と別れてから不安は平気なのですが加害恐怖がまた少し気になり始めました。

誰かを傷つけちゃうんじゃないか。と心配になります。
傷つけないとわかっています。むしろ傷つけるのが怖いです。

病院にはまだ行けないのでどうすればいいでしょうか。
失恋で症状が出るということはあるのでしょうか?

今日から毎日ウォーキングと日光浴を始めましたが精神的な病気には効果はありますか?
(10代/男性)

質問者:ごぼう さん

7人の医師からの
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ニューロロジスト西 先生

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