Q

集中できなくて困っています。

8月末に、子供との死別による孤独感についてご相談したマリンです。

相変わらず本心は苦しいままですが、8月末に比べれば、平静を装える時間が増えてきました。しかしまたアドバイスをお願い致します。

集中して何かをしなければならない時、精神が分裂するような、気を失いたくなるような感覚を覚えて、日常生活に支障を来しています。

そんな時、おまじないのような、または思考をこう持っていくとよいというような、対策のようなものがありましたら教えて下さい。
(40代/女性)

質問者:マリン さん

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お手伝い 先生

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