Q

過呼吸について

不安障害、パニック障害があります。

過呼吸になっても、死に至ることはないですよね?

過呼吸で苦しくなっても、死ぬことはないと言い聞かせて、色々とクリアできていることがあり、どうしてもクリアしたいことがあるのですが、不安で過呼吸になったらどうしようという予期不安から、できずにいます。

過呼吸で死ぬことはないとわかれば、自信につながり頑張れます。

お力添えいただけたら嬉しいです。
宜しくお願い申し上げます。
(20代/女性)

質問者:プリン さん

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たっくん 先生

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