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足裏マッサージをするタイミングと時間帯

質問者:Y2015 さん
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家庭医学系の書籍ですが、足裏マッサージはやたら行えばいい訳ではないみたいな記事を読んだ事があります。

一つは実行するタイミングですが、毎日は良くなく、何日連続でやったら何日は休むみたいな感じがいいと書いてました。
そして二つ目、これがちょっと疑問なのですが、やる時間帯についてです。昼間、正午くらいの時間帯はお勧めしないとかいてました。
昼間は、外は活発に動き回ってる時間帯で、大気もよく混ざりあっており、空気も汚くあまり綺麗な気が流れてないから、リラックスして行う必要のある足裏マッサージには相応しくない、この時間帯にしたら逆効果とまで書いてました。

これは事実なのでしょうか?昼間はあんまり相応しくない時間帯でしょうか?
効果がないとか、効果が薄いとかならあんまり気にしませんが、逆効果とまで書いてたので気になりました。

事実なら事実で、昼間営業してる足裏マッサージ店とかはどうなるのでしょうか?効果ないってことでしょうか?
また、歩くだけでもなにがしら足に刺激があるわけだから、日中、昼間の散歩、歩行も好ましくないようになります。
夜間や早朝、まだ騒がしくない静まり返った清楚な時間帯でやるのがベストなのでしょうか?
(30代/男性)

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ピーちゃん先生

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