Q

市販の睡眠導入剤

私は不眠症です(医師に診断されたわけではない

そして大事な試験が明後日に控えてます。

その前日くらいはよく眠りたいので一日だけ市販の睡眠導入剤を使用しようと思います。

なるべく当日は眠気が残る等の副作用を減らしたいので、
前日の夜何時くらいの飲むのがベストですか。

一応九時が十時には飲んで寝るつもりです。

ちなみに試験は午後一時くらいです。

この時間に服用すれば、翌朝くらいにはもう抜けてますかね?

(20代/男性)

質問者:真面目君 さん

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プレアデス 先生

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