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睡眠時無呼吸症候群の寝かたについて

質問者:辰巳  さん
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激しい睡眠時無呼吸持ちで横になると体が震えます。

145cm85kgで無呼吸歴は周りに聞いた所もう最低でも5年以上。かつ、10年前に一度無呼吸でダイエット入院を一ヶ月しています。

一月程前から体調を崩し1週間前に開腹手術をして帰って来たところです。
手術時に無呼吸で息が止まり、集中治療室にいる間半覚醒状態で半日過ごしたため自分の無呼吸がどの程度なのかを自覚してしまいその後怖くて寝れなくなってしまいました。
特に帰ってきてからはどんなに頭を高くしようが低くしようが横に寝ようが胸が止まってしまって震えながら飛び起きるということを繰り返し、そのうち息は止まってなくても手足が痺れて結局ベッドから飛び出し親を叩き起こしてしゃべり相手になってもらい全部で二時間ぐらいしか寝れないという日を繰り返してます。
今日で五日目であまりの眠さに座りながら寝てもうとうとした瞬間気持ち悪くなって飛び起きます。

今日あまりに気持ち悪くなったため手術した病院に行ってきましたが呼吸器の先生がいないため内科で心電図を受け、フェキソフェナジン60mgとアタラックス25mgを貰ってきました。

その病院にはsas外来があり月曜日には受けられる予定です。しかし後二日は長く、生きてられるか的な恐怖がすごいです。sasを受けてもすぐに酸素マスクとなるわけでもないですよね?
とりあえず無呼吸だけで死ぬことはないのはわかってますが恐怖で息苦しさと睡眠不足で死にそうです。
病院行っても大丈夫、頑張ってとしかいわれない今、何かしらの対処とアドバイスください。
(20代/女性)

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循環器内科医MK先生

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