Q
解決しました

心臓の鼓動が気になる。眠れない。

今月の2日から、時々心臓の鼓動が気になる時がありました。11日から強く鼓動が気になるようになっています。鼓動は、日中に気になることもありますし、就寝時は特に寝入る時に気になり、寝付くことができません。日中仕事が忙しい時などは気になりません。
11日は、ほぼ一睡もできず、循環器科にかかり、心電図と血液検査(貧血を疑われた)に問題はない。また必要ならホルダー心電図計で検査しましょうと言われました。甲状腺も腫れてないから大丈夫でしょうとのことです。
眠れないので、デパス0.5mgとマイスリー10mgを処方してもらいましたが、両方服用しないと眠れない状態です。
もともと寝つきがよかっただけに、いつまでこの状態が続くか不安に感じています。
原因としては、
5日から13日まで主人が海外出張をしており、私自身も仕事をしながら子育て(5歳児と2歳児)と家事を全てをこなさなければならなかったこと。
先月、主人が出張で不在の時に、子供を怒った勢いに任せてトイレのドアを蹴破ってしまい、二度と同じことをしてはいけないと自分にプレッシャーをかけてしまったこと。
不眠が始まる前日に、主人の起床予定時刻に合わせて連絡をとったにも関わらず二時間近く連絡がつかなくてかなり心配していたこと。
かなぁ。と思っています。しばらくすれば落ち着くものでしょうか?落ち着くまで睡眠薬服用しても大丈夫でしょうか?
また、一晩中眠れないかと思うと恐怖です。
(30代/女性)

質問者:Greentea さん

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makimonata 先生

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