Q

水を飲むと気分が和らぐ

よろしくお願いします。
 
不安が強い時など、水を飲むと気持ちが楽になるので、一日結構な量の水を飲みます。これはやはり良くない傾向ですか。
糖尿病などはありません。一応、統合失調症ということになっていますが躁鬱もあるためリーマスやデパケンも飲んでいます。
何か飲むと不安が遠のく、という状態から十数年前アル中もやりましたが、今はアルコールは大丈夫です。
意思の力で飲まないようにするしかないのでしょうか。
(40代/男性)

質問者:天狗 さん

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我天君 先生

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