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心気症で悩んでます

質問者:くまくまくま さん
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こんばんは。いつもお世話になっております。
ご相談をお願いします。
二年前に、仕事のストレスからうつ状態になりました。心療内科に通い、現在はトリプタノール、セパゾン、レクサプロを服用しています。
状態は落ち着いて来ていたのですが、最近は心気症に悩まされています。
その事も心療内科の先生にお話しまして、上記のお薬を頂いています。

心気症のきっかけは父が胃癌で亡くなり、直後に母が乳癌に罹患しているのが発覚した事が原因なのかな…と考えています。
体の不調を考えるとすぐに病院に行きたくなり、先生から大丈夫ですと言われて安心するのですが、次から次へと心配な事が出て来ます。
最近はメラノーマを疑い皮膚科に行きました。
自分では気持ちを抑える事ができません。
気持ちの持ち方や考え方など、アドバイス頂けたら有難いです。宜しくお願い致します。

(30代/女性)

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どこかで誰かが先生

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