Q

疲労

朝起きた時、焦燥感、動悸、やりきれない気持ちに負けそうで、辛いです。今特に病名は、特定出来ないみたいですが、心療内科でリボトリールとジェイゾロフトをのんでいます。ストレスは、ありますが、先行きが不安で、無理にウォーキング等をしています。夜中は、何回も覚醒して辛いです。私の身体と、気持ちの不安定は、どう、つきあっていけばよいのでしょうか。
(40代/女性)

質問者:ちろぽん さん

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キラキラ 先生

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