Q
解決しました

トラウマをぶっ壊したい。

私は今、33才です。21歳から歯科衛生士として働いています。新卒で入った診療所はとても忙しいところでした。私は集中力が続かなく、小さなミスが減らず、複数の仕事を一度にこなすことが難しかったです。人間関係も上手くいかず、所謂落ちこぼれでした。それでも、先輩や院長は熱心に教えてくださり、自分も精一杯やったと思います。5年働いて、出来ちゃった結婚で引き継ぎもして5ヶ月かけて引き継ぎをして辞めました。最後の最後で、精神的にいっぱいいっぱいで、院長の小言に爆発してしまいました。それで私はそこの診療所始まって以来のタブーになってしまいました。精一杯頑張りましたが、頑張ったとは多人が決めること、お前のは甘えだと言われました。この仕事合わないねと言われました。指導係の先輩は悩んで陰で泣いていたと言われました。
その後、アスペルガーとADHDだとわかりました。双極性障害で苦しみました。仕事は子育てしながら続けています。今は仕事できないとなじられたりはしませんが、小さなミスはたまにします。
前に進まなきゃいけないけど、ふと思い出しては、人格を否定された態度や言葉ばかり頭に浮かんで、恥ずかしくなったり、怒りが甦ったり、情けなくなったりします。もう忘れてしまいたいです。平気になる方法はないですか?今頑張ってるのに、時々みんなに自分の事をバカにされてるんだとか、不幸になることを望まれてるんだという考えが離れなくなって苦しいです。認められたい欲求が暴走してしまいます。明るく生きるために大事な考え方を教えて下さい。
(30代/女性)

質問者:もこっち さん

2人の医師からの
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hero2005 先生

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