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不眠症

質問者:ピーポ さん
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不眠症です 眠れない

睡眠薬レンドルミンは むくんでると言われたり キレたり 目付きが変わると言われたため 飲めません

不眠症で 三時まで毎日眠れない時は 昼間 運動したり 動いてればいいですか?

現在 うつ 強迫性障害 対人恐怖症状もあり治療中

不眠症は やはり 体内リズムがあり 治せばいいのですか? 深夜みたい番組とかあり 不眠症は加速します
(30代/女性)

9人の医師からの
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A.マンスン先生

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昨年の7月から不眠症です。

こんにちは。 昨年の7月頃に体調不良が一年近く続いていて,バイトをかえてから不眠症になってしまいました。 今は前のバイトに戻り不眠症も一時期なかったのですが,落ち着いたと思っていたら今年に入りまた不眠症になってしまいました。 今は産婦人科で精神安定剤(アルプラゾラム)を毎日飲んで寝ているのですが,寝付きは良くていいのですが途中で起きてしまってそれから眠れなくなってしまいます。 産婦人科の先生にもそう伝えてるのですが急にやめても副作用が出ないという(ロゼレム)を頂いたのですが全く効果がなくて結局,アルプラゾラムを飲んで寝ています。 精神科にも一度初めて不眠症になった時に行ったのですが,精神科で頂いてた薬の方が良く眠れていたのでもう一度精神科に行くべきでしょうか? 産婦人科では「精神科ではなくてもここで薬を出してあげるから」とは言われていて産婦人科での薬も飲んでいるので飲み合わせもあるので精神科には行くなと遠回しに言われています。 (20代/女性)

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