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パニック、不安症

質問者:ベル さん
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パニック障害16年目になります。
初めは電車に乗れないなど、よく言われるパニックの症状が主にありましたがパキシルとメイラックスを処方していただき、今では体調不良の時以外はほぼ生活に支障はなくなりました。

ですが、ここ1年ぐらい不妊治療を始めた頃から今までにないくらい神経質になり
少し身体が怠いだけでも何か悪い病気なんじゃないか?と勘ぐってしまいます。
お医者さんに行っても特に悪いとこは何もないのですが心配でたまりません。

人から嫌な言葉を言われたり、天気が悪かったり、いつもと違うと感じる事があると胸が苦しくなり動機が激しくなります。
1日外に出ない日も増えてきました。
不妊治療もしているのでなるべく安定剤は飲まないように、仕方ない時はより安全なレベルのメイラックスを1錠だけ飲むようにしています。
ですが、心が休まる時間がありません。
心療内科の先生にもどう説明していいかもわかりません。

今は何もかもが嫌で、不安で、楽しいと思える事がないです。
わかりにくい文章で申し訳ないですが、この場合はどういった治療などをした方が良いのでしょうか?

回答よろしくお願いします。
(20代/女性)

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港の精神科医先生

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