Q

メンタル 精神面の不安定さについて

強く死にたいと感じる期間、何事もどうでもいいと感じる期間、特に理由はないのに常に楽しいと感じる期間、周期や長さはバラバラですが、高校時代からずっとそれを繰り返していて、最近はその感覚が短くなってきたように思います。
突然涙が止まらなくなったり、上手く息が出来なくなったり、自傷行為に走ったり。その時の自分が普通ではないと感じ、何度もネットで精神病について調べました。けれど、そうする度に自分が"病気"である可能性に逃げている気分になります。病気であれば治すことができる、でもこれが元々の性格なら、一生死にたいまま生きるしかない。だから、今の自分は本当の自分な訳ではなくて、きっともっと普通に生きることができるんだと、思いたいだけなのではないかと感じ、それにまた嫌気がさします。
ここ数ヵ月で人と会うのが何倍も嫌になりました。家族にも会いたくなくて、前は連休の度に帰省していたのに、もう二ヶ月半以上も帰っていません。自分の無能さに情けなくなります。何も出来ない自分が死にたいと思わない期間が一番異常である気がします。
高校時代、一度精神病院に連れていかれましたが、先生からの質問にきちんと答えることも出来ず、安定剤だけもらいました。薬が効いていたのかはわかりませんが、暫くたった後、突然死にたい気持ちが消えて楽しい気持ちになりました。死にたい気分から楽しい気分に変わるのも、楽しい気分から死にたい気分に変わるのも唐突です。自分でもタイミングがわかりません。本当に楽しい気分のとき以外は、常にいつまた死にたくなるかが怖くてたまりません。同時にそうであるべきだとも思います。
私は、専門的な病院へ行ってみた方がいいのでしょうか?それとも、こういう性格だと受け入れるべきなのでしょうか?一人じゃ行動を起こす勇気も、受け入れる勇気も作れないので質問させて頂きました。どうぞよろしくお願いいたします。
(10代/女性)

質問者:りりり さん

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A.マンスン 先生

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