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心配性な自分と重いうつの友達との付き合い方

質問者:はるひか さん
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私は去年の9月から誰かを傷つけてしまったらどうしようとゆう強迫観念に悩まされています。

昔からああなったらどうしようとか、強迫観念が出たり極度の心配性で、そのたび心療内科の先生に相談していました。薬は不安な時だけ飲んでいました。何ヶ月かしたら元気になって、薬も飲んでいませんでした。

でも今回はなかなか切り替え出来なくて、ひどい時はうつ状態になる時もありました。
ロラゼパムとアナフラニールを仕事の日は絶対に飲んでいます。

先生には病気と言えば病気だし、性格と言えば性格だから、境目が難しいと言われています。

いつになったら戻るのか不安な中、昔からの大親友が重いうつ病にかかってしまいました。

親友は今年の初め入院して、今は退院して彼氏と暮らしています。親友は家族と話すのがストレスが掛かるみたいで、今の家が1番良いみたいですが、ずっと寝てるか、調子の良い時は近所に買い物に行ってるみたいです。

でも現状のままだったらなかなか切り替え出来ないので、私に会いに来て欲しいと彼氏に言われました。

私は親友の事考えてると心が苦しくしんどくて、自分がこんな状態なのにどうやって接してあげたら良いか、心配もしてますが、不安もいっぱいです。

私も引っ張られてうつになったらどうしようとか不安でまた心配性な自分がでてきました。
心がぎゅうっと苦しいです。

でも会いに行く事になったし、、、
私はどうやって接してあげたら良いのでしょうか。
(20代/女性)

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通りすがりのD先生

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