Q

虚無感を感じるようになりました。

10月に同い年でとても仲が良かった友人が自殺しました。
自殺した原因等は遺書等が無く、携帯の通信履歴等が消去されていた為、わかりません。
友人は特にメンタル面で患っていた訳ではなく、突然の出来事でした。
私と友人は家庭環境や生活面においても似ているところがあり、仕事についても非正規として働いていたので、「将来はどうなるのかな~」なんて事も他愛のない会話で笑い飛ばしていた感じです。
しかし、その友人が自殺したことをきっかけに、何とも言えない虚無感を感じるようになりました。
強い自殺願望がある訳ではないですが、「もう死んでも良いかな」と思ってしまうこともしばしば。
先日、心療内科医に話してみたのですが、「死ぬと決めた人間に何を言っても死ぬ」と言われ、ご自身の持論を展開する始末で、何の解決にもなりませんでしたが。
こう言った虚無感を考えないようにすると、余計に考えてしまいますし、何だか負のスパイラルを感じてしまいます。
自分自身でも、絶対では無いですが、死にたい願望がふとあらわれるくらいです。
この様な状況、先生方はどの様に付き合っていけば良いと思われますか?
(40代/男性)

質問者:33歳 さん

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心療内科の産業医 先生

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