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パニック発作時の乗り越え方

質問者:ケニー さん
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パニック発作時、ソラナックス0.4ミリとセルシン2ミリを服用しましたが薬が効いて来るまでが待てなくますますパニクって更に薬を追加しようかという衝動にかられてしまいます。これ以上飲むのは危険ですよね?
この薬が効いてくるまでの乗り越え方はないですか?
パニクって苦しくて怖くて外に飛び出してしまいそうです。
(40代/女性)

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A.マンスン先生

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