Q
解決しました

朝の憂鬱

昨日の出勤時、ひさしぶりに強い憂鬱感に襲われました。

こうなるともうだめで、考えることは休むための言い訳、不謹慎ですが地震がおきないか、親族の葬式でもないか、わざと電車を乗り過ごそうかとか、そんなことばかりです。

客観的にそこまでの嫌なことがあるのか整理したり、同じ症状の人のblogなどを見たり、でもだめです。

なんとか会社についてだらだら仕事をしているうちに、少し良くなりました。

レキソタンも飲みましたが。

そんなときの対処法ありませんか?
(30代/男性)

質問者:rasupan39 さん

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気が付けばアラ還 先生

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