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自分に自信が持てなくて苦しいです

質問者:かも さん
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不妊で子供ができません。
癌で寛解しましたが仕事を辞めました。
外見は元々ブスなのにさらに老けてしまいました。
内向的な性格がさらに悪化し家に籠っています。
それでも、生きてるだけでも有難いことだと、ダイエットや習い事を始めました。
でも先日家族や親戚に会い、子供がたくさんいて祖父母は孫にデレデレ、親同士は子供の話で盛り上がり、独身もいるけどバリバリ仕事で活躍してる人達で、自分の姿が惨めで情けなくなりました。
自分に自信がどうしても持てません。
大好きな夫に八つ当たりしてしまいました。
遠くに行ければいいけどそれもできず。
死にたいなんて思いたくないのに考えてしまう自分が許せない。
私より苦しんでる人はたくさんいると思うと、こんなこと誰にも相談できません。
夫婦2人で仲良く生きていたいです。
どうすればいいのでしょうか。
(30代/女性)

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漢方医ちろりあん先生

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