Q

カウンセラーとカウンセリングについて

6年程前に鬱になり、症状は内服にて一年ほどで改善したものの、喉の詰まり感だけが治らず、未だに心療内科を受診しています。最近、やり甲斐のある、一生の、仕事にしたいと思っていた仕事を人間関係で辞めて、退職した今も辞めたくなかったのに、嫌がらせなどで、心身共に耐えられず辞めた事で、喉の詰まり感が酷くなり、実際に1日に何回も吐いている状態で、先日初めてカウンセリング受けました。カウンセラーさんは、嫌がらせが普通の社会人ではあり得ない内容だしそこで反撃できなかった私に、何でハッキリ言えないのか?嫌な時はハッキリ文句言わないと自分自身でいつまでも心の奥底でモヤモヤしてしまい、こうい状態になるんだといわれました。私なりに反撃した例も話しましたが、甘い!と。もっと強く言わないとダメですよと。そして、尊敬していたそこの上司が何にも対応してくれなかった事に関しても上司の悪口を言われ、部下がワガママな同僚に無視や嫌がらせされているのを注意もせずに結局影で強くなれ!頑張れ!というだけなんてあり得ないとカウンセラーさんに言われて、損をしているのは私だけで他の元同僚のことを悪く言われたり、何でハッキリ文句言い返せないのか?と聞かれて、私はあまり事を大きくしたくなくて自分が身を引けばいいと思ってしまう性格なので、いえませんでした、と答えましたが、ハッキリ言わないとダメです!とか言われて、そうできないから、退職して2ヶ月経っても夢にまで出てくるほど苦しいんですが、本来カウンセラーさんとはああしなさいとかは言わないと聞き、このままこのカウンセラーさんにカウンセリング受けていて良いものかわからなくて、本来のカウンセリングとはどういうものなのかわからず
私も今の地獄のようなメンタル的なものからはやく脱出したいので、どういうカウンセラーさんが良いのか教えて頂けたらと思い、投稿させて頂きました。
(40代/女性)

質問者:スマイルm さん

5人の医師からの
回答があります

心療内科の産業医 先生

心療内科の産業医 先生による、スマイルmさんのカウンセラーとカウンセリングについてへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。