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こむら返り

質問者:ミステリアス さん
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若い頃から、よく、こむら返りを起こしたので出来るだけ冷えに気をつけ、たまに病院で処方してもらったツムラ68と言う漢方薬を飲んでいます。今では頻繁にはこむら返りを起こすことなく、またたまに吊りかけた時は足首を反らしてマッサージしてツムラ68を飲めば、比較的早く治まります。ですが、数年前から脹ら脛ではなく、反対側の向こう脛が吊るのです。脹ら脛のこむら返りも凄く痛いですが、向こう脛はそれ以上の激痛で治し方も分かりません。脹ら脛と同じようにしたら反対側なので余計痛くなるみたいだし、また逆にしたら今度は脹ら脛まで吊ってくるのです。いろんな書見で脹ら脛のこむら返りはよくありますが、向こう脛が吊るというのはあまり聞きません。おまけに私は足の指も、よく吊ります。整形を受診した時、先生には何度も話したのですが、冷え性とか癖になっているのでは…とかだけで、肝心の吊った時の対処法は教えてくれないのです。出来るだけ冷やさず、気をつけていても何かの拍子で吊ってしまった場合の対処法はないものでしょうか。
(50代/女性)

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はまちゃん先生

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