Q

休職するべきか辞めるべきか

現在抑うつ状態にて受診中です。主治医には休職も視野に入れるように言われています。
現在は
月曜日は意欲が低下しているのか連続して休んでいる状況で罪悪感が半端ないです。他の職員に迷惑をかけていると思う反面必要とされていない、自分がいないほうがいいとも思います。
金曜日は最近何かとトラブルがありそれも悩みです。(仕事のミスなどです。)
睡眠は何度か起きつつも睡眠薬でとれています。しかしなかなか朝起きれません。食事はとれますが急かされて食べている気がします。
自分のことに自信が持てません。聞いたり見たりしたことはもちろん喋ったこともすぐに曖昧になり喋ったか自信がなくなります。仕事もきちんとしてもすぐに忘れてしまい何度も確認してもすぐに自信がなくなります。
趣味がありしていますが終わったらむなしくなります。
将来に希望が持てずになんでだらだら生きているかわかりません。死にたいとは思いませんが死ねたらとは思います。でも未遂が怖いです。大量服用で2週間入院経験あり、準備は3回あり、親に阻止されました。
仕事は1日1日越えるのが精一杯で毎週土日はあと少しで仕事かと思うと死にたくなります。
辞めたいと思う反面辞めれば一生ニートになるような気がして怖いです。自分はなにもできないという気持ちが強いです。
焦り、不安がありじっと静養するのも難しいです。
今後どうすればよいか教えてください。甘えでうつではないことは分かりますがどうすればよいか分かりません。
(30代/女性)

質問者:井上柚子 さん

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yasut 先生

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