自分の状態が分からないのですが。

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鬱病と診断されて、2年半服薬治療をしてきました。今年の春ごろ気持ちもだいぶ前向きになり、意欲が湧いてきて、「回復」を実感していたのですが、その後、忙しく、人と会う用事や責任あることを任されて、自分が普通の人のように物事を処理できないことが分かりました。それからますます「うまく考えられない」という状態がひどくなり、霧の中を突き進んでいるような感覚です。日々生活するのが怖くて、早朝覚醒してしまいます。
抗欝剤は一度減薬になって、また戻されましたが、主治医には「もう病気ではなく、単なる鬱状態だ」と言われました。
抗鬱剤や安定剤を飲むと、体が動かなくなるので、夜しか飲めません。主治医は抗鬱剤にそういう作用があるので、仕方ないと言います。
昼間プレッシャーから、過呼吸も頻繁に出るのですが、そんな理由で頓服も使えません。
今の生活から逃げ出すわけにはいかないので、どうやって乗り切っていいのか分からず、困っています。
もう少し耐えれば、状態も変わるのでしょうか?どのくらい我慢すればいいのでしょうか?

person_outlineREYさん
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