Q

睡眠薬と1日の眠気

質問者:パン さん
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睡眠薬について質問です
ベルソムラ20みり、ヒルナミン5みり、ロゼレム、リボトリール0.5みりを飲んでます
いつもなぜか3時ころに目が覚めてしまいそこから眠れません
そして一日中眠いです
睡眠薬の効果が強すぎるとおもうのですが、だんやくすると眠れません
どうしたらいいのでしょうか?
ちなみにベンザリン10みりを眠れないときにもらってるのですが、ベルソムラとヒルナミン抜いてベンザリンに変えたほうがいいでしょうか?
主治医はベンザリンを常用するのは反対してます
どうしたらいいのでしょうか?
(30代/男性)

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