Q

眠れない時

質問者:skyblue さん
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お世話になっております。

8歳の娘は、いつも寝る時は、電池切れを起こした様に、すぐ寝てしまうのですが、次女や私から風邪をもらって少し鼻が出ているせいか、今もまだ、寝れないみたいで、毎日9時には寝るので、布団に来てから数時間が経ちます。何か病気の前兆でないと良いのですが。
なかなか寝付けない時には、どうやったら寝入りやすくなりますか?
今までにこの様な事が一度もなかっただけに少し心配しております。
よろしくお願いします。
(40代/女性)

ニューロロジスト西 先生
神経内科

ニューロロジスト西先生

基本的には布団でじっとしておきましょう。
風邪を引いているときには良くあることですよ。
ホットミルクなども良いでしょう。

skyblueさん

ホットミルク、牛乳がきれていて出来なかったんですが、1時前に寝ました。ありがとうございました。

ニューロロジスト西先生

お大事にしてください。

skyblueさん

朝、5時から起きてけろっとしています。ありがとうございます。

ニューロロジスト西先生

よかったです。
安心しました。

skyblueさん

ありがとうございました。

新潟の皮膚科医 先生
皮膚科

新潟の皮膚科医先生

暖かくして横で添い寝がいいと思います。
あとは寝る前にテレビや携帯を控えて頂くのがいいでしょう。

skyblueさん

寝る前は、本を読んでいるかテレビを見ているかです。
クリスマスイブで興奮状態だったのかもあるかもしれませんが、テレビも気を付けます。
1時前になりやっと寝て、今さっき起きました。
ありがとうございます。

新潟の皮膚科医先生

また何か御不安な事がありましたらいつでもご連絡くださいね。

skyblueさん

ありがとうございます。

hero2005 先生
産婦人科

hero2005先生

体調が悪ければ、寝付きにくいのは、自然なことです。気持ちが安静になれることが大事でしょう。

skyblueさん

鼻が出ていて風邪気味だったんですが、朝5時から起きてけろっとしています。
インフルエンザや胃腸炎の時でも、寝なくて困ったって事は一度もない娘だったので少し心配しました。
ありがとうございます。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

特にこれといって方法はないですが、本を読むなどしてもいいです。

skyblueさん

本は大好きでいつも寝る前も読んでいます。
結局、1時前になりやっと寝て、今さっき起きました。
ありがとうございます。

お手伝い先生

そうされてください。お大事にしてください。

skyblueさん

ありがとうございます。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

添い寝をしてあげると落ち着いて眠れることが多いですね。

skyblueさん

いつも隣では寝てはいるんですけどね。クリスマスイブだったから余計に興奮状態だったのかもしれません。
1時前になりやっと寝て、今さっき起きました。
ありがとうございます。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。また何かありましたら、いつでもご相談ください。

skyblueさん

ありがとうございます。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。

eri0620 先生
不妊治療婦人科

eri0620先生

難しいでしょうね。特に方法はないのでは?

skyblueさん

そうなんですね。結局、あれから、1時前になりやっと寝ました。ありがとうございます。

大阪 認定内科医 先生
消化器科

大阪 認定内科医先生

暖かくして横で添い寝をしてあげて下さい。

skyblueさん

横にはずっといたのですが、なかなかで1時前にやっと寝ました。ありがとうございます。

大阪 認定内科医先生

お大事に。

skyblueさん

ありがとうございます。

大阪 認定内科医先生

どういたしまして。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

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海和 靖昌先生

横で添い寝してあげるといいと思います。

skyblueさん

ずっといたのですが、なかなかでした。
1時前になりやっと寝ました。ありがとうございます。

海和 靖昌先生

お大事になさって下さい。
何かあればいつでも相談して下さい。

skyblueさん

ありがとうございます。

ドクターS 先生
消化器外科

ドクターS先生

そういう日もあります。

skyblueさん

そうなんですね。結局、あれから、1時前になりやっと寝ました。ありがとうございます。

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