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解決しました

不眠症(熟睡感が全くない)とその他の症状

不眠症で困っています。1年5ヵ月経ちます。他の症状で、目の奥がこり固まった感じ、背中、首、肩が凝ったような感じ、歯ぎしり(無意識に一日中噛んでいる)喉の閉塞感があります。寝ていないせいか、頭全体もこり固まったような感じがします。

食欲はあり、たくさん食べています。便秘もほぼありません。仕事は座り作業です。精神的に負担な仕事ではありません。1人作業です。たまに重いものを運びますが、お腹に乗せて運んでいます。

喉の違和感に関しては、これから耳鼻咽喉科に通う予定です。毎日が辛くて、症状が悪化するまで働くしかないのかとつい思ってしまいます。このまま過労死で死ぬんじゃないかと思ってしまうぐらい辛いです。母親からは、「あんたは何をやってもダメ」と言われるばかりで辛いです。

薬は市販薬で、目・肩・背中に効く「ベリックスネオ」を夕食後に2錠飲んでいます。もうひとつはイライラに効く漢方薬「抑肝散加陳皮半夏」を朝と夜に飲んでいます。最近飲み始めたので、効果は分かりません。漢方薬は、薬局の薬剤師さんに相談して、試しに飲んでいるところです。

何かヒントやアドバイスがあれぱ教えていただけないでしょうか。なんでもいいです。☆よろしくお願いします。
(20代/女性)

質問者:キャンディー さん

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BEYONCE 先生

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