Q

イライラの対処法を教えてください。

普段あまりイライラすることはないのですが、風邪をいいことにワガママ放題の祖母の世話をしないといけないのですが、自分の統合失調症の症状と階段から落ちたケガで体が思う様にいかず、イライラしてしまっています。

頓服にレキソタン5mgを持っていますが、できれば薬以外の方法で速やかにイライラを解消する方法はないでしょうか?

先生が実践されていることや、オススメがあったら教えてください。

昨日今日と爆発寸前ですが、とりあえず好きな芸能人のDVDを観て落ち着こうと思っているのですが、次から次に出てくる祖母のワガママで落ち着けません。

何か良い方法をお願いします。
(20代/女性)

質問者:アイアイ傘 さん

16人の医師からの
回答があります

岩垂 喜貴 先生 プロフィールを見る

岩垂 喜貴 先生による、アイアイ傘さんのイライラの対処法を教えてください。への回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,500人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。