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病気の夫と一緒にいるのが疲れて鬱

病気の夫が一番大変だというのは分かっているのですが最近死にたいと思ってしまいます。回りからは強くあることを求められます。旦那さんが一番辛いんだからあなたがしっかりしないと!と。だから自分の精一杯で強く明るくふるまっています。(本当は全然頼りなく見えるんでしょうが)本当に強くあらねばとおもいますが本当は不安だしこわいし悲しいし、自殺したいのは私だよと思ってしまいます。でも夫の両親や兄弟にそれを言うとせめられるので言えません。ただでさえ私の事は旦那さんに養ってもらってる甘えた嫁と思われて白い目で見られているので。実家の親も重度の精神病なので実家にも帰れません。唯一父親は健康ですが、実家に帰っても安心できないのです。今休職中夫は毎日楽しそうに遊び歩いています。そんな夫を見るたび毎日複雑です。とにかく毎日が死にたい思いと心がずんと重苦しく辛いです。何をしても楽しく思えません。そんな自分にも自己嫌悪だし、どうにか前向きになりたいともがいてもなかなか心が元気になれず苦しいです。
(30代/女性)

質問者:うさみみ さん

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A.マンスン 先生

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