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イライラと妄想への対処法について

質問者:とと さん
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子どもを殺す妄想をしてしまい、本当にしてしまったらどうしようと不安に感じています。
夜布団で目を閉じた時などに、コードで娘の首を絞めたり、娘達がリビングのカーペットの上で死んでいる映像を想像してしまいます。

現実では育児ストレスでイライラしてしまい、子どもが言うことを聞かないとカッとして、叩いたり蹴ったり、物を投げたり家具を蹴って当たったり、暴言を吐いたりしてしまいます。子ども達は怖がって泣いてます。
夫は子育てに大変理解も協力もしてくれているのでこれ以上心配をかけたくなく、話せない状況です。夫は私が子どもを叩いてるのは知っていますがこれ程ひどい事をしているとは知りません。

もう自力ではイライラをコントロールできないと感じています。母親がこんなのでは子ども達への精神面への悪影響もあるでしょうし、何とかしたいと悩んでいます。
漢方の抑肝散がイライラに良いとネットで見たのですが、このようなケースでも希望すれば処方してもらえますか?
何科に行けば処方してもらるのでしょう?
子連れではなかなか病院へも行けないので市販薬(アロパノール)の購入も考えています。
それとも抗うつ薬などの方が適切でしょうか?夫に心配、迷惑をかけたくないのでなるべく病院へは行きたくありませんが…
私は32歳、専業主婦です。
娘達は3歳と1歳です。
10年程前にうつ状態で心療内科にかかっていた事があります。
現在はルナベルLDを服薬しています。
(30代/女性)

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A.マンスン先生

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大人の手足口病

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