Q
解決しました

疾病不安の症状を治す方法

似たような相談は以前にもしたことがありますが、また少し別で聞いていただきたいです。

数年前から疾病(重い病)に対する不安が異常に強く、日々心配や不安から抜け出せずにいます。
夏頃までは心療内科にお世話になっていましたが、カウンセリングも世間話程度で疾病不安を相談しても当たり前ですが解決せず、医師の診察5分程で薬を出してもらうだけで終わりでした。漢方、抗うつ剤、睡眠薬です。
カウンセリングは話を聞いてもらえたと言う安心感はあるのですが、何より悩みの根本(疾病不安)が解決しないので、不安は続く状態…を繰り返していました。
薬も効いていないようで、遠方の実家に長期帰省したのをきっかけに通院を辞めてしまいました。
自分自身甘いと、しっかり通院しなきゃ治らないとわかっていますが、夏以降どうしても通院が再開できません。
最近は1日中無気力状態が続いてます。
そんな中でも子供の言動や仕草やちょっとした変化に反応してしまい、どこかおかしいのではないか?とまた疾病不安がはじまります。
例えばよく「子供の様子がいつもと違う場合、体調が悪かったりするので普段からしっかり観察するのが大切」とありますが、子供がいつもと違うってどう見極めればよいのかわかりません。
いつもしっかり食べるのに、夕飯時途中でお腹一杯と言って食べなかったら受診した方がいいですか?
いつも布団に入ってからなかなか寝付かないのに、瞬時に寝てしまったら受診した方がいいですか?
毎日子供の様子の変化を見逃さないように観察していて、些細な変化も気になり、不安になります。

この症状は漢方と抗うつ剤で治るのでしょうか?
どのくらいの期間飲み続ければいいのでしょうか。やはりカウンセリングが有効なのでしょうか?
抗うつ剤が効かないと言うと、効き目がどんどん強いものになり数が増えるのも心配です。
(30代/女性)

質問者:とうきまち さん

3人の医師からの
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我天君 先生

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