Q
解決しました

完全な夜型?

夜型の人間はいませんという本もある中、私は40年生きてきて夜型としか思えません。
様々な職種を経験してきました。
キャディ(トップなら本当に早起き)、日勤夜勤交代制等々です(一般事務も経験あり)。
どんな仕事に就こうと、朝~昼までは眠い。
喫煙や飲酒をしなくてもダルい。食事は野菜と魚を好み、典型的な基本和食。
眠くてもキャディなら朝イチから活発に走り回る(20代でしたので余計に)。

それでも無理。
今は睡眠薬のお世話になってますが、変わらず。

昼~夕方になると体温が上がってくる感じです。

今日は寝てなくて体調サイアクだったので床に伏してましたが、寒い寒い。電気毛布に加湿器、エアコンつけっぱなし。
眠いのに眠れない。

なのに今になって今度は「暑い」。エアコンも全て消して、汗が出て眠気もさめます。
毎日こうです。
完全な夜型はいるのでしょうか
(40代/女性)

質問者:ひかり☆☆☆ さん

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