Q

睡眠導入剤と眠りの質

社会不安障害で夜はマイスリーを服用し寝るようにしてますが、早朝覚醒がありその後なかなか寝付けないのと、不安感で胸のあたりが重苦しい感覚になります。眠りも浅いため現実に近い悪夢を見たり気分が悪いため、朝まで眠れるように睡眠導入剤を変えてもらった方がいいでしょうか?
(40代/女性)

質問者:orange さん

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我天君 先生

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